பதின்ம வயது பிள்ளைகளுடன் மனக்கசப்பின்றி பேசும் எளிய வழிகள்

ஒரு நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு, சூடான டீயைக் குடித்துக்கொண்டே, நம் வீட்டுப் பதின்ம வயது பிள்ளையிடம் பேசப் போகும்போது, அது ஒரு பெரிய விவாதமாக மாறிவிடுகிறதா? 'நான் என்ன சொன்னாலும் தப்பாகவே எடுத்துக்கொள்கிறான்' அல்லது 'அவள் என்னிடம் எதையுமே பகிர்வதில்லை' என்ற கவலை பல பெற்றோர்களுக்கும் இருக்கிறது. வேலை சோர்வு, வீட்டு வேலைகள் என ஏற்கனவே இருக்கும் மன அழுத்தத்தோடு, பிள்ளைகளுடனான இந்த மனக்கசப்பும் சேரும்போது நம் மனம் இன்னும் சோர்ந்துவிடுகிறது.

நானும் பலமுறை இந்த சூழ்நிலையை உணர்ந்திருக்கிறேன். ஆனால், சிறிய மாற்றங்கள் மூலமாக இந்த உரையாடல்களை அமைதியானதாகவும், மகிழ்ச்சியானதாகவும் மாற்ற முடியும். அதற்கான சில எளிய வழிகளை இங்கு பார்ப்போம்.

ஏன் இந்த வயதில் உரையாடல் கடினமாகிறது?

பதின்ம வயது என்பது பிள்ளைகளின் உடலில் மட்டுமல்ல, மனதிலும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும் காலம். அவர்கள் தங்களை ஒரு தனி நபராகக் காட்டிக்கொள்ள முயற்சிப்பார்கள். இந்த நேரத்தில் நாம் கொடுக்கும் அறிவுரைகள் அவர்களுக்குக் கட்டுப்பாடுகளாகத் தோன்றலாம். இது அவர்களின் கோபத்திற்கும், நமது மன அழுத்தத்திற்கும் காரணமாகிறது. இதைத் தவிர்க்க, நாம் பேசும் முறையைச் சற்று மாற்றியமைக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தமில்லாத உரையாடலுக்கு 3 எளிய வழிகள்

1. கேட்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

பல நேரங்களில் பிள்ளைகள் பேசத் தொடங்கும்போது, நாம் உடனே ஒரு தீர்வையோ அல்லது அறிவுரையையோ சொல்ல முற்படுகிறோம். ஆனால், அவர்களுக்குத் தேவை ஒரு நல்ல கேட்பவர் மட்டுமே. அவர்கள் சொல்வதை முழுமையாகக் கேளுங்கள். 'உன் பக்க நியாயம் எனக்குப் புரிகிறது' என்ற ஒரு வார்த்தை, அவர்களுக்குள் இருக்கும் கோபத்தைக் குறைத்து, நம்மீது நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும்.

2. கோபத்தை தள்ளி வையுங்கள்

அவர்கள் பேசும் ஏதோ ஒரு விஷயம் நமக்குக் கோபத்தை ஏற்படுத்தினால், உடனே எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம். 'இப்போது எனக்குக் கொஞ்சம் சோர்வாக இருக்கிறது, நாம் பிறகு இதைப் பற்றிப் பேசலாமா?' என்று மென்மையாகக் கூறிவிட்டு, இருவருமே அமைதியான பிறகு பேசுங்கள். இது தேவையற்ற வாக்குவாதங்களைத் தவிர்க்கும்.

3. சிறிய விஷயங்களையும் கொண்டாடுங்கள்

அவர்கள் செய்யும் தவறுகளை மட்டுமே சுட்டிக்காட்டாமல், அவர்கள் செய்யும் நல்ல விஷயங்களையும், அவர்களின் சிறிய முயற்சிகளையும் பாராட்டுங்கள். 'இன்று நீ செய்த இந்த விஷயம் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது' என்று மனதாரக் கூறும்போது, அவர்களுக்கு நம்மீது இருக்கும் மரியாதை அதிகரிக்கும்.

நம் மன அமைதிக்கான எல்லைகளை வகுத்தல்

பிள்ளைகளுடன் பேசுவது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு நம்முடைய மன அமைதியும் முக்கியம். நாம் சோர்வாக இருக்கும் நாட்களில், கட்டாயப்படுத்திப் பேச முயற்சிக்கக் கூடாது. நம்முடைய சோர்வை அவர்களிடம் மென்மையாகப் பகிர்ந்துகொள்ளலாம். 'அம்மா இன்று கொஞ்சம் சோர்வாக இருக்கிறேன், நாளை பேசலாமா?' என்று கேட்கும்போது, அவர்களும் நம் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ளக் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

நிறைவாக

ஒரே நாளில் எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிட முடியாது. நாமும் மனிதர்கள்தான், சில நாட்களில் நமக்கும் பொறுமை இழக்கலாம். அது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்களை நீங்களே வருத்திக்கொள்ளாமல், தினமும் ஒரு சிறிய நேர்மறையான மாற்றத்தை நோக்கிப் பயணிப்போம். உங்கள் அன்பும் பொறுமையும் நிச்சயம் ஒரு நல்ல உறவை உருவாக்கும்.